Les crampes

Une crampe est une contraction involontaire, passagère et douloureuse, visible et palpable, de tout ou d'une partie d'un seul muscle Elle débute brutalement ; elle est brève et elle entraîne une impotence totale au niveau du groupe musculaire atteint. Elle est liée à une accumulation d'acide lactique dans le muscle qui entraîne sa raideur et donc une douleur ressentie par la personne.